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<title>三夫户外驴窝</title>
<link>http://blog.sanfo.com/</link>
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<webMaster>yangchen@sanfo.com</webMaster>
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<title><![CDATA[成功变身“S”型女人]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/xiaoxuan/archives/2008/31605.shtml</link>
<author>xiaoxuan</author>
<pubDate>2008-5-12 23:40:00</pubDate>
<description><![CDATA[怎样才能成为现在流行的“S”型的女人呢？虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的人们决心何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，是适得其反，越减越肥。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;秘密就是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。这是保持曲线美的关键。事实的确如此，专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐和夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官都基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以牢记晚上九点以后绝对禁止进食，洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;下面再给您介绍几种简便易行，短时间内瘦身，塑身的方法，让你享受“S”型女人魅力所带来的快乐！&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.洗浴。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;每周用天竺葵精油、百里香、&nbsp;迷迭香选出一样或混合多泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。此增高体温，提高新陈代谢。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.饮食。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.喝水。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多喝一些温热的饮料和绿茶。如果你实在想喝冷饮或凉的食物，那么切记之前你要先喝一杯热水才好，决不能空腹就食用。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4.习惯。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;每次吃东西的时候要慢慢进食，同时饮用一些白开水，这样肠胃很快就会有饱胀感。在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5.唱歌。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从丹田出力，基本呼吸方法即是腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，有助脂肪的燃烧。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6.运动。&nbsp;<br>  <br>  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最理想的运动方式就是，我们每天在家里或者不干扰别人正常生活的前提下，做原地跑步，并且时间要持续在半个小时以上，这样我们周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸。<!--a7f064b34505f37cdb2e8374e6732db1-->]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[小丁栏电话１３０４１６２０４０６]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/epphrz5233/archives/2008/wcbsjdwfwd.shtml</link>
<author>epphrz5233</author>
<pubDate>2008-12-12 15:50:00</pubDate>
<description><![CDATA[
2008A款C901大型上分器ＱＱ９２３０８２２７８电话１３０４１６２０４０６网址：http://www.shpsf.com/<a href=http://www.gogoldbear.com/blog/blog.asp?name=pfvgvl4345 >苹果机水果机破解</a> 　一。2008A款C901大型干扰器，主要针对07。08新出的机型，还有最大特点过各种电子防盗产品，我们有研究防盗器的程序，IC，及芯片组，并输入我们C901破解他的电子防盗器。可以过大型机器：动物乐园，大型转盘机 超级战国风云 无敌风火轮.乾坤 海威轮盘/吉祥宝贝/明星97 1-3，超级赛车风云等各种连线机狮子王国，仙桃乐园，黑客帝国，狮子传说，闪电王，幸运之星，赛车风云，狮王争霸8门，水果大餐，幸a运双子星，动物连环炮，等大型机！还有部分小型机器双豹，三六豹，猛牛雪豹，猛虎，空军一号，传奇，英雄，宝塔等 最新测试:可以过部分牌机和麻将机在压分面板上上分。<a href=http://www.sk943.com/blog/blog.asp?name=stvhry6760 >苹果机水果机破解</a>2008最新款K2.0斗地主上分器 <a href=http://www.shpsf.cn>上浦电子</a>
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</item><item>
<title><![CDATA[一起祈祷，并祝福]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/karenclover/archives/2008/200851382341.shtml</link>
<author>karenclover</author>
<pubDate>2008-5-13 8:23:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">2008年5月12日&nbsp; <STRONG>一起祈祷，并祝福 </STRONG><IMG src="http://mmp2za.bay.livefilestore.com/y1prheoWAePe1INBbYKSMv6r87B86b2nzf_cQ5jakgmS-Bqgn-4G5bd0eV_o7Au7GJ-e1iiQ9x3V5sISSUsamZ7OA"><BR>北京&nbsp; 晴 7~21度 |&nbsp; 伦敦 晴 11~24度<BR></SPAN></P><SPAN style="http://blog.sanfo.com/FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">
<HR>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">早上起床，确切说，是9点半打开小黑，MSN上线自动显示“忙碌”，弄好早饭过来一看，跳出了一排窗口，急切的语气一样，关心的问题也一样：四川大地震了，家里有事么？</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">谢谢朋友们的关心，真是让我很感动，我的理解是，如果，人在海外，牵挂度和距离成正比，那么，从这个意义上，我很满足于这样的距离。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">新华社朋友的第一条信息说，重庆的同学电话打不通。我急了，没来得及打电话，先开QQ，爸爸在线，舒了口气；连忙发消息，回复是，家里没事，心里石头这才放下来。信息社会强大再次得以体现——当手机和座机都无法接通的时候，QQ居然畅通，太让人惊讶且感动了..</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">没联系上家人，但同时又让我稍微镇定一些的消息来自燕子熊，她说重庆城区应该没事，这话听了放心挺多，谁叫我俩约吃火锅都会挑同样走不了几步路的“韵苑”？</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">让我觉得事态的严重性，是看到远在东京难得上线的金同学发来的关切，虽然那时，网上的消息还没有太多，比如伤亡，比如更多更多的细节，我都一无所知也无从知晓。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">后来家里电话通了，确认重庆的家人没事，我就放心很多，可是，成都还有那么多人呢...希望大家都平安。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">实时更新的网络新闻头版上有太多我再熟悉不过的地名，非典之后，再一次感觉到，灾难离自己可以那么近，虽然这次我自己是正巧客居遥远的小岛。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">灾难面前，为逝者默哀，并祈祷，希望余震早点结束，希望尽量多的人能被救出...</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">人在国外，念着一个国际关系的人文学科，才确切地感受到，我们可爱的中国，在“国际新闻”中占据的重要分量，也可以知道世人所谓的“关注”可以多么不负责任地去曲解、误读和指责。在西方世界的语境中，我没有学到过“站着说话不腰疼”的表述，于是，和他们难以沟通。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">藏独和圣火传递能够激起的舆论效果，真的早有思想准备了；究竟坚持什么，反对什么，不用去静默示威，不用去游行抗议，我会做好我该做的。统计一下那门每周一次的IR429“经济外交”专题课后半小时的问答时间里的学生提问，就能很清楚地知道，他们很想了解中国，却很不了解她，更不知道了解起来，其实很难。从金融到能源，从劳工法案到人权，从国际援助到“善治”目标，焦点都是中国，于是，傅当家和我戏称每周四去听专题课，等同于勇敢地“充当炮灰”。<IMG src="http://storage.msn.com/x1pGg9EMswqL-_niWFNQj7PR_FHok-_bYNaeZF5kByfMNtOO1BR30jutVlRJtMUu0Y0tC96jNgtxVBdTynCIp_zadLOLmac1pP7urE84xy5DQfFrrlRVIdBjHOt3Tobv8X5To3-X5fIVHXCRyFp5PKwyg"></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">可以原谅无知者无畏，可是同时，无知者让人无言以对，比如，我们可爱的Dan同学在上周HY400国际历史课上，讨论如何回答“伪满洲国引发的国联‘集体安全’危机是哪国的责任”时，居然冒出一句：我觉得当时的中国也有责任，他们的国内不稳定，政府也不够强势，这样日本才会侵略他们...我们全班哑然，尊敬的Stevenson老师都无言了，我真的气他的无知，后来回家路上跟Frances声讨这位美国大哥，说在我们的逻辑里，从来没有这么一个道理，他怎么就不觉得，当时的情况就像，一个手无缚鸡之力的美女被Rape了，她去告状，希望旁边看袖手旁观的人出来主持公道，可是，Dan的裁决是：旁观者让强奸犯逍遥法有责任，但<SPAN style="COLOR: #ce0000; TEXT-DECORATION: underline"><STRONG>美女也有错，因为她太美了又太弱小</STRONG></SPAN>？！我真的无语了...这强盗逻辑真把我气晕了~<IMG src="http://storage.msn.com/x1pGg9EMswqL-_niWFNQj7PR_FHok-_bYNaeZF5kByfMNumrvLRRZiD7qupF_gcVFQvoH1-qXQs0Hxlb_mMpkTWAuIchIUnkHyzkpgffgJ7EzQWjt0XL-rAbx3HjtgVPGxw2D7kvONxu4_vsS0MTyD9QQ"></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #8080c0; FONT-FAMILY: Georgia"><EM>——把话题扯回来——</EM></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">再次谢谢忙碌的东京白领金同学，谢谢燕子熊叔叔，谢谢天福号大哥，谢谢马上要回新加坡教语文的符致健老师，谢谢就要去Columbia深造的联合早报伟伦记者，谢谢在美利坚西海岸的耘，谢谢和我只差一小时的超楠妹，谢谢我的畅春园同屋韩(小)雪，谢谢同在伦敦远游的同学朋友们~谢谢所有的大家~~我实在点不完了，谢谢身在不同时差中的所有的亲爱的们，心里感谢无数遍~小可家人都平安无恙~</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">写下上面的话，抒情泄愤，祝福我们可爱的国家能尽快度过这段灾难，可以顺利地成功地办好奥运，虽然很多人害怕她的复苏，很多人想遏制她的崛起，但是我们心里都希望，自己的国家能踏踏实实地一步一步富强起来。如果，在一种话语霸权体系中，和居高临下的人沟通实在苦难，那么就让事实说话好了，如邓爷爷当年说的：少说话，多做事。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">相信“运气守恒”，相信，阳光总在风雨后~<IMG src="http://byfiles.storage.live.com/y1p0Uz8jwQokYJs7FRy5pfoyeMkNXuJ5yq26hbXMVg0t43EwmU15WCxDn9T_DidKLc38Ed1iqzqRzA"></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">一起祈祷，并祝福~</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Georgia">
<HR>
 <SPAN style="COLOR: #00005e">ps:一次地震，也能看出不同国家人民的安全观——</SPAN></SPAN>
<P></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">这是傅当家回来告诉我的。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">她有朋友在金融城上班，高楼摇晃，于是，物业疏散人群。大家都在猜测，难道哪里大地震了？</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">此时，一日本同事问：北朝鲜搞核试验了？众人无语...</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">最近还听了一个关于日本人的奇异思维的故事，也是傅当家转土姐姐的版本：回国拿了一堆小吃，拿回加拿大和室友分享，其中一个是香脆小吃“猫儿朵”。这位大姐开玩笑翻译给日本友人，说这是真的猫的耳朵，我就觉得，完了，日本友人肯定难过死了，或者受到惊吓，拒绝品尝，没想到，日本友人提出了全场惊悚之问句：“那猫的其它部位用作干什么了？”...无言之极，开始觉得好笑，笑过之后觉得可怕。<IMG src="http://storage.msn.com/x1pGg9EMswqL-_niWFNQj7PR_FHok-_bYNaeZF5kByfMNv4con7Pz8L7zYnGCl5mwf6g6BCRsWU-2Rvb8uw1tQf7ZSpLTHwMAhJJ0GJCcwp-m2wXPWaumqWz3mCOMkP_8j5PpgfHckwxgzPxpog-k-IZA"></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">和“北朝鲜搞核试验”这个奇葩问题结合在一起，觉得，文化差异和成长环境，可以这样塑造不同的思维模式。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #00005e; FONT-FAMILY: Georgia">如果在不知情的环境中，大楼振动了，日本人担心的是“北朝鲜核试验”，美国人直接联想到“恐怖主义袭击”，我们，最离谱不过联想到，地震，难道老天爷动怒了？——看来我们依旧停留在淳朴实在甚至有些前现代化宿命迷信的阶段呢...</SPAN></P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[天津塘沽印象]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/晏鼠/archives/2008/2008512154920.shtml</link>
<author>晏鼠</author>
<pubDate>2008-5-12 15:49:00</pubDate>
<description><![CDATA[<IMG style="WIDTH: 565px; HEIGHT: 268px" height=714 alt="" src="http://blog.sanfo.com/UploadFiles/2008-5/512562823.jpg" width=1200 align=left border=0> 
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书"></SPAN></STRONG></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书">天津</SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt; FONT-FAMILY: 隶书">塘沽印象</SPAN></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><STRONG>由京津塘高速路入道至塘沽高速终点出口下道，一直前行至新河路口右转，见左侧第一个路口左转上桥直走到北塘中心大街十字路口右转，顶到头丁字路口既是北塘鱼船、游船码头。</STRONG> </SPAN></DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"></SPAN>
<P><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在此码头乘鱼船每人</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff">75元，乘游船每人85元，出海时长大约3小时，鱼船上船家备有贴饼子或其它主食，海鲜是出海行船同时撒网捕捞的海产品即时在船上加工烹调。也可向码头业务部商量加时加费到“盖子”（隐岛，落潮时才能去）拾活海贝和去大堤海钓。<BR></SPAN>
<P></P></SPAN>
<P></B>
<P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从丁字路口左转上彩虹桥沿路前行可达“滨海航母主题公园”，暨“基辅号航空母舰”。<BR>
<P></B></P></SPAN>
<P>
<P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;顺金星大酒店边土路继续行驶可到海边大堤，在此岸边石头下有无数大小螃蟹供你追捕，并且可观赏大海涨潮景观。捕鱼人也由此下海张网。<BR>
<P></B></P></SPAN>
<P>
<P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;沿大堤向左是蔡家码头及蔡家村，码头上也可乘鱼船出海游玩，每船次<SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">300元，可乘10人左右。捕获海产归你所有，不另付费。也可在码头购买回港鱼船的新鲜海产品到村中小店加工。<BR>
<P></P></SPAN>
<P></B></P></SPAN>
<P>
<P>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;回程由蔡家村向汉沽区方向行驶途中有路标向塘沽方向回京。沿途可观赏海水养殖场及未开发的蒿草形成的草原。</B></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0033ff"><IMG style="WIDTH: 578px; HEIGHT: 390px" height=715 alt=彩虹桥 src="http://blog.sanfo.com/UploadFiles/2008-5/512931483.jpg" width=1199 align=left border=0></SPAN></DIV>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[告别.......我3年的足迹]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/阿燃/archives/2008/200851215572.shtml</link>
<author>阿燃</author>
<pubDate>2008-5-12 15:57:00</pubDate>
<description><![CDATA[<DIV class=t_msgfont id=postmessage_130>我的那双鞋终于开胶了，又穿了3年，365天350天都在穿，值了，寻找下一双.</DIV>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[人心-----险恶]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/我是小V/archives/2008/200851214298.shtml</link>
<author>我是小v</author>
<pubDate>2008-5-12 14:29:00</pubDate>
<description><![CDATA[<DIV>一直，只想简简单单工作，生活。不想玩儿什么心眼。但是却发现，你不招惹别人，别人还是会闲得没事去咬你，想想都觉得崩溃至极。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>本来一直视对方为己出，却在某个深夜被打击。什么也不想说，只想说习惯咬人的行为，让人很是不爽。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>或许是因为自己的深居简出的原因遭人嫉妒吧。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>只能感叹了，为胸口的那丝窒息而感叹。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>我的办事原则，不把任何人当坏人，不跟任何人玩心机，工作一天，就尽出所有的力量。有事你可以当面批斗我，也可以当面说我怎么怎么不对，我可以改。但是背后咬人，还没完没了，我也无话可说。道不同不相为谋。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>是继续选择这条麻烦的路，操尽了心也未必会落好呢？还是选择日出日落，日复一日？</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>开始想念上海的环境了。可爱的王总，单纯的莉莉，直率的张彦，小大人儿的博儿，温柔的彭彭和小资的冰鹆。呵呵再算上那个懵懵懂懂年纪的小王晶。那时候，真舒服，有一说一，有二说二。虽然有时候也会遭人非议，但是人家会来找你，把问题沟通掉。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>讨厌这种低压的空气，讨厌，讨厌，讨厌</DIV>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[第一次户外——延庆神奇野山峡-龙聚穿越]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/三贵/archives/2008/2008512114926.shtml</link>
<author>三贵</author>
<pubDate>2008-5-12 11:49:00</pubDate>
<description><![CDATA[<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 爬了3，4年的八大处和香山，2008年5月10日对我来说可是一值得纪念的日子，第一次正式的当了一回驴友，参加了狼窝（网名）带队的三夫户外运动。</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 头天晚上，我和国宝（俺那一口子）早早地吃完晚饭进行装备打包，从身上穿的、戴的到露营用的，足足两大背包，我自信我的体力，主动要求我的背包里装那我俩必须的6升水。国宝已经参加了多次户外，打完背包就入睡了，说实话我是第一次见到这么多的户外用品，足足让我兴奋不已半天，心里已经开始憧憬着明天的户外徒步体验。</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 早晨六点，洗漱完后，把准备好的户外衣服和背包披挂上身走出了楼门。清晨的阳光穿透着美丽的心情，一身驴友的装扮，吸引着路人的眼光和关注，俩人步入牛街吐鲁番餐厅吃早点，在众人的关注下，我头一次吃了那么多的早点，要不是需要7点赶到马甸桥下的三夫店门口集合，估计我还能再吃点~</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 到了马甸，互相寒暄完后，没多一会儿就开始出发了。大巴上了八达岭高速后就直接驶往我们的目的地——延庆。路上，狼窝介绍了这次的人员情况，一共22人，印象中有5个和我一样的新驴。接着大家开始逐个介绍自己的网名，每一个名字都能引起大家的情趣，记得我介绍完我的网名三贵后，我前排座的是两个妹妹，其中一个就向另一个小声嘀咕，这人为什么称自己为三贵？然后我就解释此三贵非彼三桂也，是吃的贵，喝的贵，自行车还交税，引来大家一阵大笑。二个小时左右，我们在不知不觉中到了野山峡脚下，下了车四周一看，不得不赞叹山的雄伟。队伍中我带了相机佳能450D，使我有幸能成为队伍中负责为大家照相的而感到高兴。</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在山底下为大家照完集体照后，满心的期待和兴奋中，领队在前，收队在后，真正的户外开始了。山中的风景是别有风情，陡峭的山体，雅致的小亭还有高大无比的弥罗佛石像，我不时的给队伍照相。我踩着国宝的节奏，走在队伍的中间，她可是一头强驴，经验也比我丰富，又是俺那一口子，路上也能互相照顾着点。一上来就上行，再加上山势也比较陡峭，没多一会儿大家的呼吸就开始喘了。兴奋没持续多久，渐渐的被登山的疲惫取代，正如国宝之前跟我说过的，户外是身在地狱心在天堂，要的就是虐的感觉。</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在不放弃、鼓励、努力再努力的坚持中，大家终于是气喘吁吁，脸红扑扑的登到了山顶进行小憩。调整片刻，大家开始下行，奔向我们的扎营地。原以为下山会轻松很多，但因穿行在灌木林中，时不时要做一个蹲起才能穿过一根树枝，大家还都是负重，再加上小道容易脚底打滑，着实走了一段时间才到一个山谷，再一次小憩后，然后我们沿着山谷中的潺潺溪水继续徒步~</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 终于到了我们的扎营地，是山谷中的一块相对平整的空地，一边是流淌着的河水，四面是高耸的山峰环绕，眼中尽是山野趣味。我和国宝在狼窝的指导下，安置好我俩的小窝，支起炉灶，我就开始尽情享受国宝做出的美食，牛肉火烧和西红柿黄瓜方便面，那叫一个香~</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 吃饱喝足后，大家聚在一起品着队友用山泉水沏的铁观音，真是闻着汤香，喝着顺滑，回甘无穷。接着我们又玩起了杀人游戏，天黑后，大家带着头灯，不知不觉中，已到深夜。山里的气候真是说变就变，气温急剧下降，突然见就下起了雨，大家穿上冲锋衣继续着游戏，我终于扛不住冷，钻进睡袋，脑子里还想着会不会出现山洪，冲走帐篷，就已进入国宝的呼噜声中~</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第二天，大家睡到自然醒，接近中午了。从帐篷里出来，伸着懒腰，呼吸着山里的清新空气，那叫一个爽。吃饱喝走后，大家开始打包，准备龙聚的穿越。感觉体力还行，又受昨晚山泉茶水香的诱惑，我又灌了4升多的山泉水，准备回家再一次享受那甘醇的茶香~</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 后记：回家后，正享受着自己从延庆背回的山泉水茶艺，突然感觉自己的手臂和鼻子以下的脸部有灼痛的感觉，仔细查看发现都是红彤彤一片，被严重晒伤，看来以后户外的防晒工作马虎不得。</DIV>
<DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 户外照片如下链接，希望能与大家共享。</DIV>
<DIV><A href="http://bbs.sanfo.com/dispbbs.asp?boardID=4&amp;ID=103406&amp;page=1">http://bbs.sanfo.com/dispbbs.asp?boardID=4&amp;ID=103406&amp;page=1</A></DIV>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[逍遥的密云云蒙峡之徒步行]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/我是小V/archives/2008/2008512111734.shtml</link>
<author>我是小v</author>
<pubDate>2008-5-12 11:17:00</pubDate>
<description><![CDATA[<DIV><A href="http://blog.wangjing.cn/batch.download.php?aid=10994" target=_blank><IMG alt="http://blog.sanfo.com/" src="http://blog.wangjing.cn/attachments/2008/05/30171_200805101735531.jpg" onload="http://blog.sanfo.com/attachimg(this, 'load')" border=0></A><BR></DIV>
<DIV>08年5月8日。天气晴<BR>本来已经很久不爬山了，也早就放弃了自虐的想法，更喜欢随性的走来走去。然而看了西米的穿越，心里痒痒的，问自己：要不试试？&nbsp;&nbsp;回答：那就试试吧。于是，我成了空降兵，参加了这次<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://blog.sanfo.com/tag.php?name=%BB%EE%B6%AF">活动</SPAN>。初步总结太兴奋了。问我为什么？下面开讲：柒个隆咚呛！</DIV>
<DIV><BR><IMG alt="" src="http://blog.wangjing.cn/attachments/2008/05/30171_200805101739091.jpg" onload="http://blog.sanfo.com/attachimg(this, 'load')" border=0><BR></DIV>
<DIV>这是我们本次出行的司机：胡师傅，30多年驾龄，与周边景点都非常熟，等于一张折扣券~~~非常健谈啊</DIV>
<DIV><BR><IMG alt="" src="http://blog.wangjing.cn/attachments/2008/05/30171_200805101741141.jpg" onload="http://blog.sanfo.com/attachimg(this, 'load')" border=0><BR></DIV>
<DIV>在农家院订了第二日的午饭，便直往云蒙峡，托胡师傅的福，给我们打了个折。卸车整包，徒步开始喽~~~</DIV>
<DIV>此行一共14人，大家整好装束，便以手心手背的方式，分出了两组。由于我不清楚自己的体力情况（香山之行太受打激了），加上除了领队，刚好多出一个人，于是我便成了此次出行冠名摄影师。嘿嘿<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/hug.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/13"> <BR><BR><SPAN id=attach_47561 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 2479px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47561', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_1afa2abd4207a3bad18aFxECiR7ZKAHG.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47561', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_1afa2abd4207a3bad18aFxECiR7ZKAHG.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR><BR><SPAN id=attach_47562 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 2934px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47562', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_92d6a967011d35a2d72ceyBYuO4LW6Si.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47562', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_92d6a967011d35a2d72ceyBYuO4LW6Si.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>瞧瞧这些小手。此次两组，每组六人各起一个队名。五分钟后，出现了：Dream组与?? 组。<BR><BR><SPAN id=attach_47560 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 3426px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47560', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_80464f548e27a2d211d1xhyJVHghdEHF.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47560', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_80464f548e27a2d211d1xhyJVHghdEHF.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>大家都非常兴奋的期待着此次出行。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>&nbsp;<A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47565', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_b058540cec6af3d9f999Tv2AVzsehUlG.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47565', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_b058540cec6af3d9f999Tv2AVzsehUlG.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>走了一段小路之后，领队开始宣布了第一个游戏：合作游戏。<BR>规则：两人一组，其中一个人蒙住双眼扮演盲人，另一个人扮演瘸子。瘸子只能在旁边指示：前方有石子，请抬脚之类的提示语言，不得有声音导向，肢体触碰等协助方式。<BR>由于是刚开始，很多人都不是很敢前行，指挥的人起急，也会开始手舞足蹈的（其实盲人什么也看不到啦）。总之呢，开心就好。路上遇到一个帅哥队，于是我跟她们说，左面半米处有帅哥，快撞。结果：盲人马上停下不动了。<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em25.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/120"> 估计如果换成后总，遇到MM，肯定会特别享受这种艳遇，会超享受盲人特权的。<BR><BR>大家互换走过了几个弯路之后，开始第二个游戏：信任背摔。<BR>瞧瞧这些有特点的人的姿势吧<BR><BR><SPAN id=attach_47566 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 4734px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47566', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_4d738eead597ed9149c7uCUr9uBdv5OP.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47566', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_4d738eead597ed9149c7uCUr9uBdv5OP.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>都是第一次玩儿哦<BR><BR><SPAN id=attach_47567 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 5227px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47567', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_14f4a8581cb7cd804d29IRMi4xrqj16l.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47567', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_14f4a8581cb7cd804d29IRMi4xrqj16l.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>瞧这姿势，居然这样摔下去的，结果：男士们撑不住了，于是变成了屁股着地。第二天早上起来，狂喊：我屁股浮肿<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em43.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/113">&nbsp; &nbsp;瞧瞧这脚把岩边的小姑娘踩的这个惨。现在手臂的伤还挂着呢。阿门<BR><BR><SPAN id=attach_47568 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 5774px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47568', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_90cdbab9091ca4eb0385dANLKg1on2Gk.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47568', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_90cdbab9091ca4eb0385dANLKg1on2Gk.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV>这也是个猛女，摔下去之后，狂纳闷：我怎么还要后退一步呢？<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em24.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/115">&nbsp;&nbsp;不过李季同学也够惨的，被团队队友摔了腚，还要被美女踩。阿弥陀佛<BR><BR><SPAN id=attach_47569 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 6322px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47569', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_760f44fb84c6d76b58b9VDLTzptvsSy4.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47569', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_760f44fb84c6d76b58b9VDLTzptvsSy4.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>这家伙，周三被我忽悠了一番，看了看活动策划的文档，周四便晕乎乎的跟了来。可是让人大跌眼镜的，她是唯一一个肚子能挺起来的人。在后面的定向中，也成了公认的猛驴</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47571', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_abeb12efacde43c67b77KTls3DjrnYvg.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47571', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_abeb12efacde43c67b77KTls3DjrnYvg.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>背摔完毕，大家开始午餐，因为赶路，大家只吃一些速食品补充下体力<BR><BR>下面是臭美的几张吧<BR><BR><SPAN id=attach_47572 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 7538px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47572', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_1272411ead074db22cb8wWxqJA1MfIj6.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47572', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_1272411ead074db22cb8wWxqJA1MfIj6.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR><BR><SPAN id=attach_47573 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; POSITION: absolute"></SPAN> <IMG onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_47573', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47573', 0, event)" alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_5e8b699b69bf7ef80228homnuxLPgPeT.jpg" onload="http://blog.sanfo.com/attachimg(this, 'load')" border=0> <BR><BR>走了一段路之后，领队要求休息一下，调整呼吸。此时发觉自己居然没什么感觉。不过也是，这次五个帐篷，其中一个六人帐，全部分给了男士们，真是太辛苦男士们了。我有伤在背，只能靠腰带吃点劲，右肩带不怎么敢贴身，因此东东没有太重，这也是我还能站在她们面前的原因吧。<BR><BR><SPAN id=attach_47574 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 8545px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47574', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_26b13d474e94538312797NPlCeuOlep6.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47574', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_26b13d474e94538312797NPlCeuOlep6.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR>接下来呢，走了直线距离五公里，实际约15公里左右。然后扎营，休息，准备晚餐、<BR><BR><SPAN id=attach_47575 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 8990px"></SPAN> <A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html###zoom"><IMG onmouseover="http://blog.sanfo.com/attachimginfo(this, 'attach_47575', 1)" onclick="zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_05d65919ffec6379828aE2VoE6eBlyPP.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_47575', 0, event)" src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_05d65919ffec6379828aE2VoE6eBlyPP.jpg.thumb.jpg" border=0></A> </DIV>
<DIV><BR><BR>受上次小雨拍的PP之刺激，这次也让他们跳了一下，他们都比较喜欢，hoho，good</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413641>涮羊肉篇：<BR><BR><IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/bizui.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/122">&nbsp;&nbsp;肉都下锅了，才发现，没人买涮料！！！！！<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/bizui.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/122"><BR><BR>于是四处寻摸盐。最后呢，蜗牛同学开了两袋方便面，拿出调料放在锅中，我也拿了两袋第二天做早饭用的方便面，用了里面的调料。后来还是不够，四处打听，还有谁带了方便面，都告诉我没有了。不过还好，我们的两袋方便面调料味道刚好，专家不是说了吗，盐要少吃才健康。<BR><BR>不过难为了不吃羊肉的同学，清汤面条，真的是清汤呀。还好我明智带了一整瓶油和两个包子，还有一些火腿肠。嗯，还算腐败吧，hoho</DIV>
<DIV class="box postattachlist">
<H4>附件</H4>
<DL class=t_attachlist>
<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47576&amp;nothumb=yes" target=_blank>洗菜的好孩子.jpg</A> <EM>(214.59 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:19 </P>
<P>开始在山溪中洗菜</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_2e2eabbb56d3e5205d8dMWZkSrrFwRIp.jpg')" alt=洗菜的好孩子.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_2e2eabbb56d3e5205d8dMWZkSrrFwRIp.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
<DL class=t_attachlist>
<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47577&amp;nothumb=yes" target=_blank>跳起来了.jpg</A> <EM>(274.26 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:19 </P>
<P>容易嘛，可算跳起来了，可为啥我会是这个姿势呢</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_0011758acf4f2fcb67224V2sK1poJTz6.jpg')" alt=跳起来了.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_0011758acf4f2fcb67224V2sK1poJTz6.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
<DL class=t_attachlist>
<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47578&amp;nothumb=yes" target=_blank>火锅.jpg</A> <EM>(262.11 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:19 </P>
<P>漂亮的颜色，诱人</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_4e283467afaa887ae2ffAvDDaVfy4m3Y.jpg')" alt=火锅.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_4e283467afaa887ae2ffAvDDaVfy4m3Y.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
<DL class=t_attachlist>
<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47579&amp;nothumb=yes" target=_blank>FB.jpg</A> <EM>(288.49 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:19 </P>
<P>集体涮羊肉喽</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_04176e4eec41dcf605f9bY4yYEY5zFB1.jpg')" alt=FB.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_04176e4eec41dcf605f9bY4yYEY5zFB1.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
<DL class=t_attachlist>
<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47580&amp;nothumb=yes" target=_blank>野炊之煎包子.jpg</A> <EM>(217.69 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:19 </P>
<P>有那么两个人居然不吃羊肉，还好我还带了两个包子和一瓶油。</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_82ee0671c3ce49941da1jZ7rLf3XkyTt.jpg')" alt=野炊之煎包子.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_82ee0671c3ce49941da1jZ7rLf3XkyTt.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV></DIV>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413663>先插播一下路上遇到的小动物吧~~<BR><BR>驴的故事：领队“调戏”某MM，然后MM对驴说：你快看，他75我。然后就听驴很愤怒的狂嗷嗷。领队马上松了手说：你俩是一家，我不欺负她了，不欺负了，您别叫。就听驴的叫声逐渐分贝变小，最后停了声。我们狂<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em31.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/107"> <BR><BR><BR>山羊羔的故事：刚开始，它们特怕生人，跑得超远，我们只能远拍。后来条件反射就像喊小狗一样“嘬~~嘬~~"，结果小羊不睬我们。后来我就学羊叫（突然队中有人问：羊不张嘴也能叫呀。只能众人齐曰：那是小V叫的！<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em24.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/115"> ，）不过还好这两家伙还真回了头，毛色深一点的，还回应了咩咩两声呢。另一个同事见状，就想过去抱，又把小羊吓跑了，结果她也条件反射，招呼小鸡似的吸引小羊，最后羊没来，下蛋的鸡来了。<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/em25.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/120"> <BR><BR>毛毛虫的故事：大家发现路边的它爬了过来的时候，众女生狂尖叫。据五百复述：当时她以为我们会做鸟散状逃走，结果一眨眼，一堆相机对着毛毛虫不停拍<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/009.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/77">&nbsp; &nbsp; 淘气的MM还举起了这个小东东吓唬别人呢，感叹：时代变了</DIV>
<H4 class="box postattachlist">附件</H4>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47585&amp;nothumb=yes" target=_blank>驴.jpg</A> <EM>(297.57 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:31 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_add28a15ad8f372fff87tooetjT7GWR3.jpg')" alt=驴.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_add28a15ad8f372fff87tooetjT7GWR3.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47586&amp;nothumb=yes" target=_blank>山羊.jpg</A> <EM>(204.69 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:31 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_6770ce4b930e32ff56d0luQqdZ4Ro0IN.jpg')" alt=山羊.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_6770ce4b930e32ff56d0luQqdZ4Ro0IN.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47587&amp;nothumb=yes" target=_blank>毛毛虫.jpg</A> <EM>(165.59 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:31 </P>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_d62772d2e90a59f2bb5b1wlgoQLCS8cx.jpg')" alt=毛毛虫.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_d62772d2e90a59f2bb5b1wlgoQLCS8cx.jpg.thumb.jpg"></A> </DIV></DD></DL>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413673>下面的是景色篇，嘿嘿，偶尔夹杂点物品秀<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/loveliness.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/28"></DIV>
<H4 class="box postattachlist">附件</H4>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47594&amp;nothumb=yes" target=_blank>我的包包.jpg</A> <EM>(162.84 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_3c9a141aabff909ba4ed9IQFtDEbDx0O.jpg')" alt=我的包包.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_3c9a141aabff909ba4ed9IQFtDEbDx0O.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47595&amp;nothumb=yes" target=_blank>村舍.jpg</A> <EM>(272.59 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_bf8e8ab6f43a4b03dba9oFOgJEmyA4Hv.jpg')" alt=村舍.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_bf8e8ab6f43a4b03dba9oFOgJEmyA4Hv.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47596&amp;nothumb=yes" target=_blank>对讲机.jpg</A> <EM>(244.94 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_4212b7f9d8acd02a1591SJzzmrcj7rGf.jpg')" alt=对讲机.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_4212b7f9d8acd02a1591SJzzmrcj7rGf.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47597&amp;nothumb=yes" target=_blank>龙猫.jpg</A> <EM>(337.44 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_870c64e10c3487b239458OAUJSRkmnQu.jpg')" alt=龙猫.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_870c64e10c3487b239458OAUJSRkmnQu.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47598&amp;nothumb=yes" target=_blank>水流.jpg</A> <EM>(232.1 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_f74d403013f1310cfd334Ek182rYcvpf.jpg')" alt=水流.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_f74d403013f1310cfd334Ek182rYcvpf.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47599&amp;nothumb=yes" target=_blank>鹰.jpg</A> <EM>(174.83 KB)</EM> 
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<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_28679808c544722c89f9xiX8zFcYZy46.jpg')" alt=鹰.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_28679808c544722c89f9xiX8zFcYZy46.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47600&amp;nothumb=yes" target=_blank>鬼.jpg</A> <EM>(157.31 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:34 </P>
<P>这个是上厕所的时候，奇怪厕所门是从外面削门的。我便把五百划在了里面，于是鬼掌就这样留下了</P>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_9259186c6548f4d3fb06TPtMD5rpVKfH.jpg')" alt=鬼.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_9259186c6548f4d3fb06TPtMD5rpVKfH.jpg.thumb.jpg"></A></DIV></DD></DL>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413677>插播两束野花之后，便转眼到了第二天早上。<BR><BR>问我夜晚哪儿去了？嘿嘿，不小心，六人帐里，坐了14人，拍了一堆脚丫，决定不发PP，嘿嘿。<BR><BR>不过杀人的过程中很有意思：只要我抓到了警察或者杀手，准有捣乱的暴露目标，于是宣布此局做废。只要我是平民，都能顺利过去。这个不算，坐我旁边的h2o，只要一抓到杀手的拍，准把牌放身上：没事，这牌我拿着吧，暖和，不碍事。哈哈，于是这局，第一个我是必杀此人的。后来我告诉了她这点，她开始交牌了，可是呢，居然把牌弯着给，我们都是平着上交的。一看就是心里有鬼嘛，再杀！耶，又中了。再抓牌，再交牌，她对我说：这次我保准是梅花2，真的，我是平民，不过我还卷着给。后来轮到我发言，我指出，此人中奖率太高，还卷着放，宁愿错杀一千，不能放过一个。然后此人再次OVER，嘿嘿，结果公布，她真的是杀手哦。哈哈哈哈，我们肚皮都要笑透了。<BR><BR>深夜11点，大家各自休息</DIV>
<H4 class="box postattachlist">附件</H4>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47619&amp;nothumb=yes" target=_blank>野花.jpg</A> <EM>(208.86 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:45 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_29b6372df2a495c18ef5LRdnyzQDUvku.jpg')" alt=野花.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_29b6372df2a495c18ef5LRdnyzQDUvku.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47620&amp;nothumb=yes" target=_blank>紫花.jpg</A> <EM>(162.64 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 18:45 </P>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_0623a119864431d9b0b0rIElepbFTBxx.jpg')" alt=紫花.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_0623a119864431d9b0b0rIElepbFTBxx.jpg.thumb.jpg"></A> </DIV></DD></DL>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413716>早餐开始喽。不能睡到自然醒，因为九点钟，要准时定向。<BR><BR>原定计划我是跟队拍摄，结果突然Dream队有个女队员胃痛，不肯动，加上五百说她是我被忽悠来的，我不去她也不去。于是我决定亲自补队，加入Dream队。<BR><BR>我们是一边摆POSS，一边游山玩水直奔了山上。说实话，我真的真的没有听到领队说不能在山上定点，只能沿峡谷走的话。后来我们都快攀到山顶了，距离还是四百多，我们感觉实际距离怎么也有一千多米了呢。于是埋好点决定返回。<BR><BR>在对讲机中，我们听到对方呼叫，询问路况:什么我们走到了水源尽头，我们遇到了大石头无法前行，有个叉口我们上山了，我们的女孩子过不来中途休息，我们走到了尽头，Dream队你们死定了，等等提示语言。定点结束后，返回营地，领队无奈 的说：不能埋山上，我提前讲了。我们都说没有听到。于是领队崩溃的在我们坚持寻找的情况下，让我们去尝试。&nbsp;&nbsp;由于我们队带了三个相机，里面有很多精彩的PP，所以狂臭显了一番，不想暴露了目标。对方队没有相机，什么也没说就去寻点了，剩下我们，不知道怎么找。<BR><BR>后来我们根据定点时对方所说的什么大石头过不去，什么水源源头，什么叉口的模糊提示，沿着山谷狂行。一路上也没有遇到传说中过不去的大石头，每一块我们都轻易翻过去了，虽然是四肢并用吧。后来看到了峡谷的分叉口，GPS也显示了我们应该走的方向，于是我们开始向山上进军。没有任何路，全是石头，一行五人（湿身的人死活不跟来，后来我们走了，她才说：那简直不是人走的路。因为定点时每个人身上都有点小伤，嘿嘿，感叹：我们队太强了）快到山顶时，我们显示距离目标还有四百多米，发觉不对劲，于是对讲问对方，对方只回答：我们走错了。然后都表达不清状况，我们只能下辙。<BR><BR>我们发现了很多脚印，便决定沿脚印前行。虽然GPS显示我们离点有一千多米。期间有女孩体力透支不想走了，我们就说：不抛弃，不放弃，慢慢来，调整呼吸。愣是坚持到了真的真的是大石头挡路的情景中。考虑到对方队女孩的娇弱，我们决定寻找目标。期间还在确认路线是否正确，对方队只是不停提昨晚FB的地方。那个地方就是家门口，我们当时的位置是那里距离的六倍左右吧。所以只肯定对方是表达不清，<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/030.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/79"> 谁知道后来确认，对方居然在家门口就绕上山了，还声称确实是大石头挡路过不去。我们这个暴汗啊！！！！&nbsp;&nbsp;而且后来也才知道，原来每周都有云蒙峡的穿越，那些脚印不是对方队员留下的。我想杀人了，不是游戏，是真的真的杀人。</DIV>
<H4 class="box postattachlist">附件</H4>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47662&amp;nothumb=yes" target=_blank>早餐.jpg</A> <EM>(202.18 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>特别奇怪，这些方便面都哪儿冒出来的啊！！！</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_1c956ccb6f929d83dccbn1ZfbGKf5zwc.jpg')" alt=早餐.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_1c956ccb6f929d83dccbn1ZfbGKf5zwc.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47663&amp;nothumb=yes" target=_blank>享受早餐.jpg</A> <EM>(303.88 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>原来都是懒人，只因为涮羊肉的地方离营地远了点。最后返程，居然还剩下13袋方便面！！！！！！！</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_0dfc7330544319ebf0842eqrGBqUmRZg.jpg')" alt=享受早餐.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_0dfc7330544319ebf0842eqrGBqUmRZg.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47664&amp;nothumb=yes" target=_blank>我的自热米饭.jpg</A> <EM>(300.84 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>这个可是好东西。原计划，定向完毕拔营是在午时左右，结果由于我们的坚持，下午四点多才拔营，吃面的筒子， ...</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_c9bd11d5ae82298df87fKvVId48gT3ZQ.jpg')" alt=我的自热米饭.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_c9bd11d5ae82298df87fKvVId48gT3ZQ.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47665&amp;nothumb=yes" target=_blank>准备定向.jpg</A> <EM>(291.54 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>领队在讲解如何使用GPS</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_c05435d105a2c8d00572nhojIsPHz8tH.jpg')" alt=准备定向.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_c05435d105a2c8d00572nhojIsPHz8tH.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47666&amp;nothumb=yes" target=_blank>布点开始.jpg</A> <EM>(274.9 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>看着风景实在太美，于是我们决定上山。以致于后来领队无敌崩溃</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_592dcbdaef20edd94949691qcd67FjDC.jpg')" alt=布点开始.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_592dcbdaef20edd94949691qcd67FjDC.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47667&amp;nothumb=yes" target=_blank>寻路攀岩.jpg</A> <EM>(293.7 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_b27a9f35b42ffdade27bk0fym7Sb06OT.jpg')" alt=寻路攀岩.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_b27a9f35b42ffdade27bk0fym7Sb06OT.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47668&amp;nothumb=yes" target=_blank>成功定点.jpg</A> <EM>(325.58 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_5f2b2582803e46c86948NVMY0sneiAkK.jpg')" alt=成功定点.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_5f2b2582803e46c86948NVMY0sneiAkK.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47669&amp;nothumb=yes" target=_blank>湿身第一人.jpg</A> <EM>(266.35 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>回辙的途中，湿身了</P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_d409637d3986bdf95419VnmOugd3ZxvL.jpg')" alt=湿身第一人.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_d409637d3986bdf95419VnmOugd3ZxvL.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47670&amp;nothumb=yes" target=_blank>寻点全家福.jpg</A> <EM>(281.44 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:06 </P>
<P>因为找不到正确的路线，都不在有拍照的心情，只在最后为我们的团队的团结精神留了一个影</P>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_177b85dd8b58250c9188zNK1rCKebunY.jpg')" alt=寻点全家福.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_177b85dd8b58250c9188zNK1rCKebunY.jpg.thumb.jpg"></A> </DIV></DD></DL>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_413726>总的来说，感觉真好。路上还吃了一些酸杏，真是可口。<BR><BR>太感谢那个胃痛的MM了，以致于此行让我觉得好多值得记忆的片段。<BR><BR>湿身MM也很兴奋的来找我们，要COPY PP，还说要做成相册，配上音乐。她无敌兴奋我们的定点那一段经历，我也是，无敌兴奋着。<BR><BR>昨晚农家院FB完，吃到了侉炖鱼，hoho 爽！<BR><BR>到达望京九时整&nbsp; &nbsp;各回各家，各找各妈<BR><BR>我缠着我家老大，看完我相机里所有PP，才允许他呼呼的，嘿嘿<IMG alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/smilies/default/081.gif" border=0 smilieid="http://blog.sanfo.com/78"> <BR><BR>丫头，后总，东子，小雨，小蛇，江南，飘云，西米等等筒子，有机会，咱们一定要一起去玩儿~~~~~~~~~<BR><BR>此次特别感谢西米露的刺激，让我的心情至今还是那个最高点的兴奋着。</DIV>
<H4 class="box postattachlist">附件</H4>
<DIV class="box postattachlist">
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47675&amp;nothumb=yes" target=_blank>拔营全家福.jpg</A> <EM>(305.66 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:13 </P>
<P><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_a58435dadbcf087c3cfdKULHXJYTEa44.jpg')" alt=拔营全家福.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_a58435dadbcf087c3cfdKULHXJYTEa44.jpg.thumb.jpg"></A> </P></DD></DL></DIV>
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<DT><IMG class=absmiddle alt="" src="http://bbs.wangjing.cn/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://bbs.wangjing.cn/attachment.php?aid=47676&amp;nothumb=yes" target=_blank>回家.jpg</A> <EM>(188.32 KB)</EM> 
<DD>
<P>2008-5-10 19:13 </P>
<P>很累，暧昧的睡喽~~~`当时N多闪光灯狂闪呢，两个人一点没反应</P>
<DIV><A href="http://bbs.wangjing.cn/thread-68300-1-1.html#zoom"><IMG onclick="http://blog.sanfo.com/zoom(this, 'attachments/forumid_325/20080510_1c1673e179c48a5e2ae8aBqYN4px9XtD.jpg')" alt=回家.jpg src="http://bbs.wangjing.cn/attachments/forumid_325/20080510_1c1673e179c48a5e2ae8aBqYN4px9XtD.jpg.thumb.jpg"></A> </DIV></DD></DL>
<P>&nbsp;</P></DIV>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[叫板美剧<老友记> 网络互动剧《Y.E.A.H》启动]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/</link>
<author>hho211</author>
<pubDate>2008-5-12 11:09:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>叫板美剧&lt;老友记&gt; 网络互动剧《Y.E.A.H》启动<BR>　　中新网5月12日电 昨晚（11日），由凤凰新媒体策划制作，PPLive、凤凰网联合出品的中国首部网络互动栏目剧《Y.E.A.H》在北京欢乐谷举行盛大开机典礼。凤凰卫视知名主持人窦文涛、曾子墨、水木年华组合等到场助阵。李连杰、爱戴、殷桃等众多明星将客串演出，为中国网民和观众献上一场融合互动与时尚元素的视觉大餐。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看惯了剧集中生离死别、身患绝症、有情人不能成眷属等等令人心碎的场面，你是否萌发过想把编剧导演“掐死”的冲动？你是否想为男女主人公安排一个理想的结局？随着网络互动剧《Y.E.A.H》的闪亮开机，这些“疯狂”的想法即将变为现实！在该剧中，主人公的命运将首次全部通过网友投票决定，第一次让网友和观众参与创作，体验身为编剧和导演的感觉。</P>
<P>　　《Y.E.A.H》讲述的是一个关于“同居”的故事，台北来的模特女孩Ann来到北京发展，与三个性格迥异的青年人“不打不相识”，最后聚首在同一屋檐下，一系列的情事、趣事、怪事就此展开。一群感情交织的男男女女，谁与谁将暗生情愫，谁与谁将终成眷属，都由网友决定。</P>
<P>　　据该剧制片人廖怀南先生介绍，《Y.E.A.H》将利用最先进的在线视频互动技术，强调网友参与整个剧集的发展。剧集周一至周五播出5集，周末进行网友投票，决定下周剧情走向和主人公命运。摄制组将会拍摄N种剧情，网友票数胜出的选项将成为剧情正式版。 </P>
<P>　　《Y.E.A.H》将超越中国现有的影视操作理念，实现真正的WEB2.0。网友能够不断介入剧集情境，体验操纵故事发展的乐趣，与剧集产生持续的交互，悬念感十足。 </P>
<P>&nbsp;</P><A href="http://www.bjxh120.com">风湿</A> <A href="http://sdxsz.com/hetianyu.html">新疆和田玉</A> <A href="http://www.hjxy120.com">白血病</A> <A href="http://sdxsz.com/shiwenhua.html">石文化</A> <A href="http://www.bjxh120.com">类风湿</A> <A href="http://www.hjxy120.com">血液病</A> <A href="http://sdxsz.com/yuwenhua.html">玉文化</A> <A href="http://www.bjxh120.com">强直</A> <A href="http://www.hjxy120.com">再障</A> <A href="http://sdxsz.com/guanshangshi.html">观赏石</A> <A href="http://www.bjxh120.com">强直性脊柱炎</A> <A href="http://www.hjxy120.com">再生障碍性贫血</A> <A href="http://sdxsz.com">新疆和田玉</A> <A href="http://www.bjxh120.com/hong.html">红斑狼疮</A> <A href="http://www.hjxy120.com/zhidian.html">过敏性紫癜</A> <A href="http://sdxsz.com">观赏石</A> <A href="http://www.bjxh120.com/bai.html">白塞氏病</A> <A href="http://www.hjxy120.com/jianshao.html">血小板减少性紫癜</A> <A href="http://www.bjxh120.com/guo.html">过敏性紫癜</A> <A href="http://sdxsz.com">玉文化</A> <A href="http://www.hjxy120.com/zhidianshen.html">紫癜肾</A> <A href="http://www.bjxh120.com/xue.html">血小板减少性紫癜</A> <A href="http://sdxsz.com/qishi.html">奇石</A> <A href="http://www.hjxy120.com/xueyoubing.html">血友病</A> <A href="http://www.hjxy120.com/xuexiaoban.html">血小板减少</A> <A href="http://www.bjxh120.com/zhong.html">重症肌无力</A> <A href="http://sdxsz.com">奇石</A> <A href="http://www.hjxy120.com/xueliao.html">血尿</A> <A href="http://sdxsz.com">马秀生</A> <A href="http://www.bjxh120.com/sheng.html">神蜂精</A>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[母亲快乐!]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/xiaoxuan/archives/2008/31414.shtml</link>
<author>xiaoxuan</author>
<pubDate>2008-5-11 13:09:00</pubDate>
<description><![CDATA[母亲给予了我们生命，母教会了我们做人的道理，母亲之情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，母亲之情是贯穿生命始终的。<br>  <br>  为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐！<br>  <br>  母亲给予了我们生命，母教会了我们做人的道理，母亲之情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，母亲之情是贯穿生命始终的。<br>  <br>  为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐！<!--a7f064b34505f37cdb2e8374e6732db1-->]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[大家好]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/云游龙/archives/2008/2008511221727.shtml</link>
<author>云游龙</author>
<pubDate>2008-5-11 22:17:00</pubDate>
<description><![CDATA[ＨＩ！大家好，望大家多多关照，成为好朋友！]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[咖喱羊肉]]></title>
<link>http://blog.sanfo.com/user/藏香猪/archives/2008/20085118717.shtml</link>
<author>藏香猪</author>
<pubDate>2008-5-11 8:07:00</pubDate>
<description><![CDATA[<H2>咖喱羊肉和羊汤</H2>
<DIV class=t_msgfont><SPAN style="COLOR: #0000ff">周末。。。“继续加班”（整理冬装，做好吃哒）。。。<BR>AM：9：00起床吃早饭<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;9：30进厨房，清炖羊肉下锅开始炖了<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;10：00老爷睡醒起床，一起开始整理两人冬天的衣服。<IMG src="http://blog.sanfo.com/editor/images/emot/face32.gif"> 越整理越多！有点绷不住了，后悔怎会买这多破棉袄啥的？老麻烦了！<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;12：00整理初级阶段告一段落！一头扎进了厨房！好像隐约听到有个声音；“需要我帮忙吗！”“不需要不需要快走开！”洗啦切拉煮啦。。。两点之前领地还属于我，吃完饭还要冲个澡！快啊+U啊！<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;13：10“我的妈呀！6.7人来吃都够了，满满一锅”有人在嚷嚷！密封了冰箱慢慢吃不成啊？切。。。！可自己还是心虚的偷偷犯嘀咕俺咋就掌握不来量呢？笨啊！</SPAN><BR><SPAN style="http://blog.sanfo.com/COLOR: #0000ff">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;13：50有人按门铃，我只能闪到了厨房关着门继续劳动！哎呀多么充实的一天啊！</SPAN><BR><SPAN style="COLOR: #0000ff">&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;15：00一头载到床上，谁在让我起来我跟谁急！<IMG src="http://blog.sanfo.com/editor/images/emot/face23.gif"> <BR><BR></SPAN><SPAN style="http://blog.sanfo.com/COLOR: #0000ff">咖喱咖喱我的大爱！我发誓我永远都喜欢。。。。。吃你！<BR></SPAN><SPAN style="COLOR: #800080"><STRONG>咖喱的种类繁多，在印度被誉为长生不老药 </STRONG></SPAN><BR><SPAN style="COLOR: #4b0082"><STRONG>咖喱起源</STRONG></SPAN>于印度。据说第一位做咖喱的人为释迦牟尼，在印度的传说中，释迦牟尼是首先教人如何用树草的果实来调配以做长生不老的灵药，并以释迦牟尼当初传教的地名“咖喱”作为这灵药的名称，而后人将灵药当成料理的调料而广泛地传播开来。起初，这种调料用于去除羊肉的膻味，因单一种香料不能去除，因此就用多种香料粉末组合而成的浓汁来烹调。后来香料、咖喱传入了以肉食为主的欧洲各国，为了方便储存和运输，香料便以干货形式输出，粉末香料盛行至今。 <BR><STRONG><SPAN style="COLOR: #4b0082">咖喱成分：</SPAN>各种香料的综合体</STRONG> <BR>“咖喱”其实就是由多种香料组成的一个不固定的综合体，最多时可用20多种香料来成就一道菜，比如豆蔻、丁香、茴香、肉桂、各色胡椒、辣椒、薄荷、芥末子等，以及用来上色的黄姜粉，甚至是菠菜泥等，这些香料均拥有其独特的香气与味道，有的辛辣、有的芳香，交揉在一起，不管搭配肉类、海鲜或蔬菜，均有不同的口味。在不同的地域，咖喱也有着不同的风格。 <BR><STRONG><SPAN style="COLOR: #4b0082">咖喱</SPAN><SPAN style="COLOR: #4b0082">种类</SPAN>：颜色口味各不同</STRONG> <BR>咖喱的种类很多，以颜色来分，有红、青、黄、白之别；以国家来分，有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://blog.sanfo.com/tag.php?name=%C2%ED%C0%B4%CE%F7%D1%C7">马来西亚</SPAN>，日韩式咖喱等，根据配料细节上的不同，其品种口味大约有十多种。<BR><BR>泰国人对于咖喱，就像湖南人之于辣椒，它可以和很多种菜相配。一般鸡肉、牛肉、羊肉用黄色咖喱，海鲜可以用红色、黄色或青色咖喱，蔬菜则多用青色咖喱。好的咖喱色泽鲜亮，口味润滑，味道香浓。 <BR><BR>不同国家因添加的香料不同，其咖喱口味略有差异。如印度咖喱用料重，辣度强烈，口味浓郁；泰国咖喱鲜香无比，当中加入了椰浆来减低辣味和增强香味，而额外所加的香茅、青柠、鱼露、月桂叶等香料，令泰国咖喱独具一格。红咖喱是泰国人爱用的咖喱，由于加入了红咖喱酱，颜色带红，味道也较辣。泰式青咖喱用了香菜和青柠皮等材料，所以咖喱呈青绿色，是泰国驰名的咖喱；马来西亚人爱用椰浆去减低辛辣和提升香味，因而咖喱味道比较平和；斯里兰卡出产的香料品质较佳，做出来的咖喱香浓非常，但辣味较印度咖喱淡。 <BR><STRONG><SPAN style="COLOR: #4b0082">咖喱</SPAN><SPAN style="COLOR: #4b0082">功效：</SPAN>利消化促循环</STRONG> <BR>咖喱中含有辣味成分的香辛料，会刺激唾液或胃液的分泌，提高消化和吸收功能；咖喱中的辣味香辛料一经人体吸收后，会促进血液循环，达到发汗的目的，而发汗可以使体温下降。此外，咖喱还可以进行体内消毒，大部分香辛料与胃液中的酸液综合后，具有消毒、灭菌的效果。<BR><BR><SPAN style="COLOR: #0000ff">泰餐里常吃黄咖喱，红咖喱，绿咖喱，都很好吃！<BR>日式咖喱基本都在家做啦！吼吼！俺已经得道了师傅的真传！据说在日本那几年没少吃，还好也没白吃！总算学会了做法，不料做了两次也被我完全偷了艺了！哈哈！<IMG src="http://blog.sanfo.com/editor/images/emot/face37.gif"></SPAN><BR><SPAN style="http://blog.sanfo.com/COLOR: #000080">1吃：咖喱羊肉（清炖羊肉把肉捞出来做了咖喱了，汤单喝也可以做面吃）<BR>2吃：白菜豆腐粉丝羊汤煲（晚饭）超鲜！被严重表扬了！</SPAN></DIV>
<DIV class=t_msgfont><SPAN style="COLOR: #000080"><IMG alt="" src="http://blog.sanfo.com/UploadFiles/2008-5/511274418.jpg" border=0></SPAN></DIV>
<DIV class=t_msgfont><SPAN style="COLOR: #000080"></SPAN>&nbsp;</DIV>
<DIV class=t_msgfont><SPAN style="COLOR: #000080"><IMG alt="" src="http://blog.sanfo.com/UploadFiles/2008-5/511950736.jpg" border=0></SPAN><BR></DIV>]]></description>
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